マルスタジオです
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お時間のある方はご覧ください
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写真を撮られるのが苦手な方はたくさんいます
自分の顔を俯瞰するなんて酷です、、、
どうしたら写真が苦手ではなくなるのでしょうか
「自己肯定感、、、」
自己を認めることができるようになればいいのかもしれません
て、、、無理です 泣
専門家によれば自己肯定感の本当の認識が間違って世の中に伝わっているということです
近道は
「自己受容」
だということです
自己受容はありのままを受け入れること
恥ずかしがり屋の自分
たまにドジな自分
時に落ち込んでしまう自分
そんな自分を受け入れていく
良いところにもフォーカスして
まんまの自分を好きになっていく、、、
そうしたら写真で自分の顔を見てもイヤにならないのではないでしょうか
諦めではなくて、、、
とてもシンプルに
誰かと比較しない世界を自分でつくっていけたら幸せです
今日もありがとうございました
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